Протеиновая диета для мужчин и женщин
Жители англоязычных стран увлечены сегодня методикой 24-часового голодания Eat-stop-Eat, а славяне пытаются похудеть на протеиновой…
Диеты
Диета «железной леди» Маргарет Тэтчер
О диете этой женщины ходят легенды и все они разные, полны неточностями. 13 марта 1979…
Похудение и дробное питание
Сколько бы не существовало методик похудения, в любые времена не прекращаются споры по поводу частоты…
Маложирная диета: варианты методик и их особенности
Маложирная диета предполагает максимальное исключение жиров. Отложение жира в большом количестве приводит к избыточному весу…
Кабачок для похудения: минус 2-5 килограммов за неделю
Кабачок занимает лидирующее место в списке универсальных овощей. Длительный период сбора урожая этой культуры позволяют…
Можно ли похудеть, употребляя много мяса? Особенности белковой диеты
Каждый день появляются новые методики похудения, увеличивается количество сторонников той или иной диеты, которые предлагают…
Как снизить аппетит: топ-7 продуктов
Залогом крепкого здоровья и хорошей физической формы является сбалансированное правильное питание. Выбирая ту или иную…
Ошибки экспресс-похудения
В желании похудеть неподготовленному человеку очень просто сорваться с намеченного курса. Очень часто возникает ситуация,…
Как обмануть организм и не есть сладкого: топ-5 способов
Любители булочек, пирожных, конфет и всего сладкого постоянно борются с желанием побаловать себя подобными вкусностями….
Как соблюдать диету до конца: 5 действенных способа
Соблюдение любой диеты сопровождается серьезным психологическим и физиологическим стрессом для организма. Чтобы довести все действия…