Как похудеть? Самые популярные диеты
Как похудеть? Этим вопросом интересуется огромное количество людей во всем мире. А, так как спрос…
Диеты
Классификация диет
В мире существует огромное число методик похудения, которые разрабатываются не только диетологами, но и простыми…
Как похудеть весной и подготовиться к лету? 5 вариантов диет и примерное меню
Скоро весна и это тот период, когда можно заняться собственным телом и привести себя в…
Раздельное питание: основные принципы диеты Шелтона
Каждый человек хотя бы единожды задумывался над своим питанием и предпринимал попытки изменить свой рацион….
От чего зависит скорость похудения? 6 способов вычисления оптимального веса и суть правильного питания
После того, как принимается решение похудеть, предпочтение отдается, в большинстве случаев, тем методикам, создатели которых…
Безглютеновая диета: плюсы и минусы. Список разрешенных продуктов и примерное меню на неделю
В последние несколько лет в средствах массовой информации и с экранов телевизоров много говорят об…
Интервальное голодание или диета: что лучше?
В мире существует огромное количество диет, которые предлагают быстрые курсы похудения. Сравнительно недавно появилась еще…
Что нужно знать об углеводах? В чем заключается опасность низкоуглеводной диеты?
Все, кто хоть как-то беспокоятся о своем здоровье или предпринимают попытки снизить свой вес получают…
Как похудеть кормящей маме без вреда для здоровья
После выписки из роддома молодых мам волнует вопрос: «Каким должно быть питание, чтобы сбросить набранные…
Самые странные диеты в мире
Во имя желанной стройности люди идут, порой, на самые невероятные поступки: полностью отказываются от еды,…