Как справиться с депрессией и психоэмоциональным состоянием во время соблюдения диеты? Как не набрать вес, оставаясь на карантине?
Проблема ожирения актуальна во всем мире и является не только фактором риска для возникновения проблем…
Диеты
Что такое «эффект плато» при похудении? Причины и способы преодоления
Что делать, если при соблюдении привычного режима питания и занятий спортом вес остается прежним? Часты…
Можно ли худеть и ни в чем себе не отказывать? Правильное питание и пример бюджетного меню
Тему правильного питания и здорового образа жизни обсуждает сегодня практически каждый. Понимая всю серьезность сбалансированного…
Индивидуальная диета: как подобрать оптимальную схему питания, пример персональных диет
Очень часто люди, стремящиеся к здоровому образу жизни и пропагандирующие правильное питание, не могут похудеть,…
Виды диет для похудения: самые популярные методики, плюсы и минусы
Что такое диета? Это – индивидуальный план питания, направленный для снижения веса. Каждый человек, имеющий…
Как правильно выбрать диету? Что такое дефицит калорий и как выбрать оптимальный вариант для похудения?
К выбору методики похудения нужно отнестись взвешенно и серьезно, так как любой опрометчивый шаг может…
Диеты для желающих набрать вес: основные правила и примерный рацион
Как правило, для того, чтобы иметь стройную фигуру, женщины ищут эффективные, порой невероятные способы, похудения….
Лечебные диеты по номерам или диетотерапия, способствующая скорейшему выздоровлению
Лечение любого заболевания требует серьезного подхода, а не лечения на ходу. Выздоровление возможно только в…
6 лучших диет осени: особенности методик похудения и примерное меню
Среди огромного количества методик похудения отдельную нишу занимают диеты, обещающие быстрое снижение веса. Всем известно,…
Правила похудения от доктора Мясникова
Практикующий опытный врач, Александр Леонидович Мясников, известен широкой аудитории, как специалист, консультирующий знаменитостей, всегда имеющий…