Магическая диета: минус 5-7 килограммов за неделю
Магическая диета не имеет ничего общего с магией и волшебством. Это – жесткая система похудения,…
Диеты
Корейские диеты: три варианта методик похудения
Диета «13 дней» сегодня является одной из самых рекламируемых методик похудения «по-корейски». Ее позиционируют, как…
Диета корейских врачей: суть методики и примерное меню на две недели
Стройность и хрупкость корейских девушек, как правило, объясняется генетической особенностью, связанной с отсутствием склонности к…
Белково-углеводное чередование: особенности и суть метода
В последние 10 лет стала популярной белково-углеводная (БУЧ) методика похудения. Она основана на чередовании количества…
Протеиновая диета для мужчин и женщин
Жители англоязычных стран увлечены сегодня методикой 24-часового голодания Eat-stop-Eat, а славяне пытаются похудеть на протеиновой…
Диета «железной леди» Маргарет Тэтчер
О диете этой женщины ходят легенды и все они разные, полны неточностями. 13 марта 1979…
Похудение и дробное питание
Сколько бы не существовало методик похудения, в любые времена не прекращаются споры по поводу частоты…
Маложирная диета: варианты методик и их особенности
Маложирная диета предполагает максимальное исключение жиров. Отложение жира в большом количестве приводит к избыточному весу…
Кабачок для похудения: минус 2-5 килограммов за неделю
Кабачок занимает лидирующее место в списке универсальных овощей. Длительный период сбора урожая этой культуры позволяют…
Можно ли похудеть, употребляя много мяса? Особенности белковой диеты
Каждый день появляются новые методики похудения, увеличивается количество сторонников той или иной диеты, которые предлагают…