10 рекомендаций для эффективного избавления от жира
В мировой сети Интернет сегодня можно найти огромное количество статей примерно такого содержания: «Как похудеть…
Похудение
Как алкоголь влияет на похудение? Что можно, а что нельзя есть перед употреблением крепких напитков?
Большинство специалистов по питанию утверждают, что алкоголь и похудение несовместимы. Однако, не все следуют этому…
Как есть и не поправляться? В чем польза и опасность фруктозы?
Каждая диета состоит из определенных правил, которые так или иначе заставляют худеющего ограничивать себя в…
Травы для похудения: возможно ли это?
Фитотерапия сегодня в тренде. Причинами ее популярности стали относительно низкие цены, нежелание принимать таблетки, заметный…
Как похудеть при помощи сезонных продуктов? Какие продукты помогут избавиться от морщин?
Вопрос похудения всегда в тренде. Он вызывает противоречивые споры у приверженцев разных методик. Одни уверены,…
Как нормализовать обмен веществ? Топ-10 правил для ускорения метаболизма
В попытках заняться собой и привести свою фигуру в порядок сторонники того или иного метода…
Мужская диета ABS: особенности, список продуктов и рекомендации от создателя
Иметь подтянутое стройное тело хотят не только женщины, но и сильная половина человечества. Если спросить…
Лучшие диеты для мужчин: причины набора веса и правила похудения
Есть большая категория мужчин, которые считают, что появление «пивного живота» и дополнительных подбородков говорят не…
Фитнес диета для похудения: правила и примерное меню на один день
Правильное питание и физические нагрузки являются неизменными спутниками в процессе похудения. Обеспечить себя правильным рационом…
Что главное в похудении: питание или спорт?
Что эффективнее для борьбы с лишним весом – диетическое питание или физические нагрузки? Много лет…