Как убрать второй подбородок?
С возрастом овал лица меняется, теряя свою первоначальную форму – в нижней части формируются нежелательные…
Похудение
Топ-5 причин записаться на танцы после 45 лет
Не все взрослые женщины готовы посещать тренажерные залы, но в последнее время наметилась чудесная тенденция…
Диета по гликемическому индексу: особенности и примерное меню
На сегодняшний день разработано огромное количество диет, которые либо имеют кратковременное действие, либо не имеют…
Круговая тренировка для похудения
Быстрый темп выполнения упражнений, с минимальным отдыхом, позволяет не только тратить калории, избавляться от лишних…
Новый тренд правильного питания – Фастинг-диета
Фастинг-диета (интервальное голодание) представляет собой схему питания для снижения веса, при которой принимать пищу можно…
Как похудеть после праздников: творожные диеты и их особенности
В твороге содержится много белка, витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Данный продукт можно приобрести…
Самые эффективные методики похудения по мнению диетологов
Сегодня существует огромное число диет, предлагающих и гарантирующих быстрый и эффективный результат. Но, диетологи, не…
Похудение при помощи суши: особенности диеты
Японская кухня очень популярна и для всех не секрет, что небольшие с виду роллы, как…
Как быстро похудеть: особенности Военной диеты
Создатели военной диеты обещают потерю в среднем от четырех до пяти килограммов за неделю. Потерять…
Почему так важно знать, как долго перевариваются разные продукты
На процесс похудения непосредственно влияет пищеварение. Время переваривания – это тот период, за который все…