Система питания Whole 30
Авторы системы похудения, супружеская пара Даллас и Мелисса Хартвиги, обещают не только эффективное похудение, но…
Похудение
Белково-овощная диета – минус 3-6 килограмм за шесть дней
Белково-овощная диета подходит всем, кто мечтает похудеть надолго. По сравнению с другими способами уменьшения массы…
Диета 10:10 – ускоренный способ сбросить десять килограммов за десять дней
Ускоренным методом похудения считается диета 10:10. Методика обещает всего за десять дней сбросить 10 килограммов….
Углеводное окно. Что есть после тренировки?
Любая тренировка для организма сопровождается стрессом, так как из-за повышенной нагрузки мышечные волокна разрушаются и…
Диета 6 каш – быстрый эффект всего за 7 дней
Для диеты 6 каш характерно разнообразное и сбалансированное меню. Рацион рассчитан на неделю и обещает…
Как быстро похудеть на 5 килограмм и не «сидеть» на диете?
Кому не хочется сбросить несколько лишних килограммов, чтобы выглядеть привлекательной и иметь стройную фигуру? Таких…
Можно ли сбросить вес, не занимаясь спортом?
Физкультура и спорт важны для стройной фигуры, для здоровья, для снижения веса, однако, похудеть можно…
Сон, как разновидность диеты
Внешняя красота, стройная фигура, хорошее самочувствие зависит от полноценного отдыха. Очень часто, выполняя все правила…
Как похудеть тем, кто любит сладкое?
Когда говорят о борьбе с лишним весом, сразу вспоминают о вредных «быстрых» углеводах, предупреждая о…
Авокадная диета – минус 2-4 килограмма за неделю
Диетологи уверяют, что, благодаря активному использованию авокадо и правильно приготовленных блюд, можно легко и быстро…