Как подготовить организм к диете без вреда для здоровья? Основные правила похудения.
Очень часто соблюдение всех правил диетического питания не дают положительных результатов. Легко получить желаемый результат…
Похудение
Кремлевская диета – похудение без голода на 8 кг
Данная диета отличается от других известных методов похудения тем, что, выполняя все ее правила, можно…
Бюджетные диеты: 4 варианта меню и особенности рациона
Существует миф, что правильно составленный здоровый рацион требует вложения немалых денежных средств. Но, на самом…
Как меняется организм во время похудения?
Процесс похудения сопровождается затратой энергии, психологическими и моральными усилиями, соблюдением дисциплины и терпением. Диетологи предупреждают,…
Диета на орехах и сухофруктах – минус 5 кг за неделю
Привести свою фигуру в порядок и не навредить своему здоровью мечтает большая половина представительниц слабой…
Как сбросить вес за две недели: два варианта меню
Из всего многообразия способов похудения можно найти те, которые обещают снижение веса за короткий срок….
Можно ли похудеть на 10 кг за месяц?
Сегодня мировая статистика говорит о том, что процент людей, страдающих ожирением, стремительно растет. По данным…
Творожная диета – похудение без лишних усилий на 3-4 кг за 7 дней
Диетологи рекомендуют употреблять нежирный творог при многих заболеваниях, а творожные диеты — это эффективный способ…
Фруктовая диета – минус 5 кг за неделю
Фруктовая диета считается одной из эффективных программ похудения, характеризующейся гибкостью и простотой. Само название дает…
Летние диеты – снижение веса на овощах и фруктах
Летом намного проще сбросить лишние килограммы, чем, например, зимой. Когда на улице жарко, есть совсем…