Кефирная диета – минус 8 кг за неделю
Кефирная диета не является классической монодиетой, однако, по мнению диетологов, является эффективной и результативной в…
Похудение
Гибкая диета и подсчет калорий
Гибкая диета появилась в 2005 году и предполагает подсчет калорий, жиров, белков и углеводов. Можно…
Диета 5:2 – как быстро потерять ненужные килограммы за два дня в неделю
Британский журналист вместе с диетологами создал диету 5/2, в ходе разработки которой было доказано, что…
Диета «5 столовых ложек» – минус 5-20 кг в зависимости от срока следования
Диета «пять столовых ложек» рассчитана для тех, кто предпочитает простые правила похудения без кардинального изменения…
Быстрое похудение: борьба с чувством голода и разгрузочные дни
Не все диеты приносят пользу для здоровья. Как сделать процесс похудения эффективным и бороться с…
Диета для омоложения кожи: правила и примерное меню на день
В борьбе со старением кожи многие женщины прибегают к косметическим средствам, тратят при этом немалые…
Свекольная диета: как продукт способствует похудению
Свекольная диета помогает избавиться от лишних килограммов и укрепляет иммунитет. Следуя всем правилам диеты, эффект…
Яичная диета – минус 15 кг за две недели
По отзывам диетологов, яичная диета помогает избежать чувство голода и подходит людям со значительным превышением…
Сжигание жира без тренировок: циркадные ритмы или окно питания
Следуя какому-либо правилу похудения, ученые рекомендуют обратить внимание на циркадные ритмы. Это означает, что от…
«Диета парижанки»: этап «Гурман» и примерное меню на неделю
Диета парижанки, разработанная известным диетологом Жан-Мишелем Коэном, на последнем третьем этапе «Гурман» обещает потерю до…