Можно ли похудеть на сыроедении?
К сыроедению относятся все по-разному. Одни рассчитывают с помощью него похудеть, другие – используют для…
Похудение
Значение фитнеса на процесс похудения
Какое влияние оказывает фитнес на похудение? Какие его виды особенно эффективны? По мнению диетологов, успех…
Овощная диета для вегетарианцев и не только
Согласно ряду исследований, на сегодняшний день веганы и вегетарианцы составляют 18% населения мира. Результаты социологических…
Чем опасно ожирение?
Всемирная организация здравоохранения провела исследования, в результате которых стало известно, что ежегодно из-за проблем, связанных…
Когда и сколько нужно пить воду для похудения?
О пользе воды сказано немало, но многие до сих пор не следят за количеством выпитой…
Самые эффективные упражнения для похудения
Эффект похудения зависит не только от правильного сбалансированного питания, но и от физических нагрузок. Достичь…
Что такое здоровое питание?
Главную роль в сохранении здоровья играет правильное питание. Нельзя не сказать о других составляющих: образ…
Полезность оранжевых овощей
Фрукты и овощи являются основными компонентами многих диет. Но наибольшую пользу приносят плоды оранжевого цвета….
Неизбежен ли набор веса с возрастом?
Когда диеты и физические упражнения не приносят должного результата, вес не снижается, первое, что приходит…
Спорт и лишний вес
В желании похудеть важна не только индивидуальная диета, но и комплекс физических нагрузок, без которых…