5 необычных диет

Сегодня существует огромное количество диет для похудения. Одни предлагают раздельное питание, другие – подсчет калорий, третьи – самые необычные способы.

Диета спящей красавицы.

Принцип этой программы похудения в крепком сне – чем больше человек спит, тем больше худеет. Несмотря на то, что такая диета кажется более, чем странной, она имеет место быть, ведь во время сна вы не кушаете, а сон оздоравливает весь организм.

Желейная диета.

Эта диета признана в Голливуде. Особой популярностью она пользуется у балерин и моделей. Основное блюдо этой диеты – желе без сахара. Такое лакомство можно употреблять в любом количестве, в любое время. Другие продукты разрешаются кроме тех, которые содержат углеводы. Порции должны быть умеренными.

Солнцеедство.

Таким невероятным способом похудения пользуются во всем мире. Это даже не диета, а образ жизни. Суть ее заключается в том, что человек может прожить без воды и пищи, питаясь воздухом, солнечным светом и энергией земли. Однако большинство почитателей этой диеты пьют воду и не страдают лишним весом.

Диета Хабиби.

Суть диеты заключается не в голодании, в соблюдении режима:

  • Прежде, чем начать применять эту диету, необходимо взвеситься.
  • Применять ее можно не больше месяца.
  • Пищу следует употреблять 3 раза в сутки без перекусов.
  • Основа диеты – фрукты, овощи, мясо.
  • Порции должны быть маленькими.
  • Из рациона исключаются масло, хлеб, сладости, жирная пища, копчености, сахар и молоко.
  • Разрешена газировка.
  • Мясо жарится на гриле.

Диета Майо.

Основана диета на употреблении грейпфрута. Обещают, что, четко следуя всем правилам диеты, можно сбросить от пяти до семи килограмм лишнего веса.

Суточная норма воды – 8-10 стаканов. После каждого приема пищи необходимо съедать половинку грейпфрута, но можно целый. Основа питания – салаты и нежирное мясо.

Эта диета вызывает сомнения у диетологов, так как она исключает углеводы, а это может привести к проблемам с сердцем.

В каждом случае, прежде, чем выбрать собственный вариант похудения, получите консультацию у врача и решите с ним вопрос: «Подходит вам эта диета или нет».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.