5 необычных диет
Сегодня существует огромное количество диет для похудения. Одни предлагают раздельное питание, другие – подсчет калорий, третьи – самые необычные способы.
Диета спящей красавицы.
Принцип этой программы похудения в крепком сне – чем больше человек спит, тем больше худеет. Несмотря на то, что такая диета кажется более, чем странной, она имеет место быть, ведь во время сна вы не кушаете, а сон оздоравливает весь организм.
Желейная диета.
Эта диета признана в Голливуде. Особой популярностью она пользуется у балерин и моделей. Основное блюдо этой диеты – желе без сахара. Такое лакомство можно употреблять в любом количестве, в любое время. Другие продукты разрешаются кроме тех, которые содержат углеводы. Порции должны быть умеренными.
Солнцеедство.
Таким невероятным способом похудения пользуются во всем мире. Это даже не диета, а образ жизни. Суть ее заключается в том, что человек может прожить без воды и пищи, питаясь воздухом, солнечным светом и энергией земли. Однако большинство почитателей этой диеты пьют воду и не страдают лишним весом.
Диета Хабиби.
Суть диеты заключается не в голодании, в соблюдении режима:
- Прежде, чем начать применять эту диету, необходимо взвеситься.
- Применять ее можно не больше месяца.
- Пищу следует употреблять 3 раза в сутки без перекусов.
- Основа диеты – фрукты, овощи, мясо.
- Порции должны быть маленькими.
- Из рациона исключаются масло, хлеб, сладости, жирная пища, копчености, сахар и молоко.
- Разрешена газировка.
- Мясо жарится на гриле.
Диета Майо.
Основана диета на употреблении грейпфрута. Обещают, что, четко следуя всем правилам диеты, можно сбросить от пяти до семи килограмм лишнего веса.
Суточная норма воды – 8-10 стаканов. После каждого приема пищи необходимо съедать половинку грейпфрута, но можно целый. Основа питания – салаты и нежирное мясо.
Эта диета вызывает сомнения у диетологов, так как она исключает углеводы, а это может привести к проблемам с сердцем.
В каждом случае, прежде, чем выбрать собственный вариант похудения, получите консультацию у врача и решите с ним вопрос: «Подходит вам эта диета или нет».