Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Кабачок для похудения: минус 2-5 килограммов за неделю
Кабачок занимает лидирующее место в списке универсальных овощей. Длительный период сбора урожая этой культуры позволяют…
Что такое компульсивное переедание?
Если говорить о питании и его нарушениях, то такое переедание человек не в состоянии контролировать,…
Лучший фрукт для завтраков: рекомендации диетологов
Специалисты по правильному питанию рекомендуют на завтрак есть фрукты, которые зарядят энергией на целый день….
Можно ли похудеть, употребляя много мяса? Особенности белковой диеты
Каждый день появляются новые методики похудения, увеличивается количество сторонников той или иной диеты, которые предлагают…
Как добиться устойчивого похудения, чтобы вес не вернулся?
После выполнения курса диеты самое сложное – добиться стабилизации веса и не допустить возвращение утраченных…
Что можно есть на ночь, худея?
Существуют разные мнения по поводу употребления пищи перед сном. Одни специалисты говорят, что заканчивать трапезу…
Опасные продукты, которыми не стоит злоупотреблять при похудении
Переход на правильное питание должно быть осознанным, поэтому очень важно, особенно для худеющих, понимать, какие…
Можно ли похудеть без диет?
Несмотря на обилие методик похудения, не все готовы до конца выполнять правила диетического питания и…
Как снизить аппетит: топ-7 продуктов
Залогом крепкого здоровья и хорошей физической формы является сбалансированное правильное питание. Выбирая ту или иную…
6 продуктов, ускоряющих очищение печени и потерю жира на животе
Если печень не справляется со своей функцией очищения, это приводит к негативным последствиям для всего…