Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Лечебное голодание и разгрузочные дни: польза или вред?
В последнее время все больше людей интересует вопрос, касающийся лечебного голодания. Сразу отметим, что врачи…
Как похудеть? Самые популярные диеты
Как похудеть? Этим вопросом интересуется огромное количество людей во всем мире. А, так как спрос…
Классификация диет
В мире существует огромное число методик похудения, которые разрабатываются не только диетологами, но и простыми…
Как похудеть весной и подготовиться к лету? 5 вариантов диет и примерное меню
Скоро весна и это тот период, когда можно заняться собственным телом и привести себя в…
Раздельное питание: основные принципы диеты Шелтона
Каждый человек хотя бы единожды задумывался над своим питанием и предпринимал попытки изменить свой рацион….
Новый тренд – безлектиновая диета: польза или вред?
Сегодня много пишут о безглютеновой методике похудения, однако не последнее место в этом ряду занимает…
От чего зависит скорость похудения? 6 способов вычисления оптимального веса и суть правильного питания
После того, как принимается решение похудеть, предпочтение отдается, в большинстве случаев, тем методикам, создатели которых…
Спорт и похудение: мифы и реальность. Безопасные тренировки для снижения веса
Наверное, нет такого человека, который бы не знал о пользе физических нагрузок для похудения. Кроме…
Безглютеновая диета: плюсы и минусы. Список разрешенных продуктов и примерное меню на неделю
В последние несколько лет в средствах массовой информации и с экранов телевизоров много говорят об…
Правильное питание во время грудного вскармливания: суточная норма пищевых веществ
Готовясь стать мамой, женщина старается изучить все вопросы, касающиеся питания до и после рождения малыша….