Почему с ожирением нужно бороться? Что такое бодипозитив? Диета Михаила Певзнера
Всемирная Организация Здравоохранения уже несколько лет называет ожирение главной эпидемией 20 века. Специалисты призывают каждого…
Похудение
Что можно есть на ночь и не поправляться? Безопасные продукты для вечерних перекусов
Утверждение о том, что есть после шести нельзя – вызывает споры и сомнения. Учеными давно…
Лечебное голодание для похудения и очищения организма: этапы и особенности процедуры, противопоказания
Теория лечебного голодания заключается в использовании организмом собственных резервных запасов, запускающих механизм омоложения и оздоровления….
С чего начать похудение? Что полезно для здоровья? Принципы правильного питания
Мысли избавиться от пары-тройки килограммов посещает людей регулярно. Идея сбросить вес приходит по разным причинам…
Диета А, В, С: особенности и правила питания, примерное меню и противопоказания
Диету А, В, С относят к жестким методикам похудения. Свое название она получила по имени…
Красота и здоровье: похудение желаемое и действительное
Сегодня есть огромное количество программ похудения, предлагающих, как быстрые, так и умеренные программы избавления от…
Ошибки, мешающие похудеть
Женщины хотят быть стройными, иметь подтянутое стройное тело и считают, что красивая фигура является основой…
Как выбрать самый эффективный массаж для похудения? Техники массажа в домашних условиях
Для того, чтобы иметь стройное и подтянутое тело существует несколько вариантов – следовать правилам той…
Что такое метаболизм и как он влияет на процесс похудения?
Метаболизм (обмен веществ) представляет собой химические реакции, которые позволяют нормально функционировать всем органам внутренней системы….
Что важно для похудения: мотивация, стресс или диеты?
Психологи и диетологи считают, что похудеть мешают ошибки, причем совершенно не существенные. Специалисты считают, что…