Как похудеть? Самые популярные диеты
Как похудеть? Этим вопросом интересуется огромное количество людей во всем мире. А, так как спрос…
Похудение
Как похудеть весной и подготовиться к лету? 5 вариантов диет и примерное меню
Скоро весна и это тот период, когда можно заняться собственным телом и привести себя в…
Раздельное питание: основные принципы диеты Шелтона
Каждый человек хотя бы единожды задумывался над своим питанием и предпринимал попытки изменить свой рацион….
Новый тренд – безлектиновая диета: польза или вред?
Сегодня много пишут о безглютеновой методике похудения, однако не последнее место в этом ряду занимает…
От чего зависит скорость похудения? 6 способов вычисления оптимального веса и суть правильного питания
После того, как принимается решение похудеть, предпочтение отдается, в большинстве случаев, тем методикам, создатели которых…
Спорт и похудение: мифы и реальность. Безопасные тренировки для снижения веса
Наверное, нет такого человека, который бы не знал о пользе физических нагрузок для похудения. Кроме…
Еда для здоровья: список продуктов, помогающих избежать сложных заболеваний
Последнее десятилетие люди стали больше заботиться о своем здоровье, ведь еще древние философы говорили: «Мы…
Правильное питание и похудение: полезные свойства киви и противопоказания
Совсем недавно киви считался настоящей экзотикой и мало кто понимал, что это ягода. Позволить себе…
Хлеб: разновидности продукта и рекомендации по выбору
Наряду с темой правильного питания, не менее злободневной сегодня является тема, связанная с хлебом. Многих…
Фрукты для похудения: какие фрукты сжигают жир, а какие помогают вернуться в норму
Мечты о похудении преследуют многих и одним из главных условий в достижении цели является правильно…