Доступные диеты: особенности картофельной, кефирной и гречневой методик похудения
По мнению ученых, лишний вес становится настоящей проблемой современного человека. Причинами этого явления выступают «сидячий»…
Похудение
Как похудеть при нормальном весе? Почему худеть нужно не всем?
В стремлении к идеальной фигуре многие тратят чересчур много усилий, чтобы избавиться от лишних килограммов….
Что мешает нам похудеть: вредный спорт или опасные диеты? Правила для максимальной эффективности
Что мешает нам похудеть: вредный спорт или опасные диеты? Правила для максимальной эффективности Есть большое…
Что выбрать: систему питания или диету? В чем разница?
Понятие «Диета» намного глубже, чем кажется на первый взгляд. Это – сложная ежедневная работа над…
От чего появляется зависимость от еды и как ее преодолеть?
Маленьких детей родители с самого раннего возраста вознаграждают и поощряют «вкусностями». Поводы могут быть разные:…
Топ-3 самых полезных диет: особенности и примерное меню на неделю
Эксперты правильного питания рекомендуют выбирать такую программу похудения, которой можно бы было следовать всю жизнь….
7 диет знаменитостей: особенности программ похудения и примерное меню
С каким умилением и восхищением мы смотрим на знаменитых актеров, удивляемся их внешнему виду, вечной…
Виды тренировок для похудения, тонуса и наращивания мышечной массы
Здоровый образ жизни означает правильное питание и активную нагрузку, которая выражается в регулярных занятиях спортом….
Что включает в себя комплексное похудение в домашних условиях? Топ-7 лучших тренировок и выбор системы питания
Успех и результат похудения зависит от двух составляющих: сбалансированного питания и физических нагрузок. Многие считают,…
Что значит: худеть с пользой? Особенности и причины «неработающего» закона энергетического баланса
Для эффективного похудения необходимо изучить и понять закон энергетического баланса. Его можно озвучить по-разному, но…