Новый тренд – безлектиновая диета: польза или вред?
Сегодня много пишут о безглютеновой методике похудения, однако не последнее место в этом ряду занимает…
здоровье
Безглютеновая диета: плюсы и минусы. Список разрешенных продуктов и примерное меню на неделю
В последние несколько лет в средствах массовой информации и с экранов телевизоров много говорят об…
Правильное питание во время грудного вскармливания: суточная норма пищевых веществ
Готовясь стать мамой, женщина старается изучить все вопросы, касающиеся питания до и после рождения малыша….
Питание во время беременности: примерное меню и суточная доза витаминов
Беременность – именно тот период, кто можно подумать о принципах здорового питания, чтобы придерживаться их…
Еда для здоровья: список продуктов, помогающих избежать сложных заболеваний
Последнее десятилетие люди стали больше заботиться о своем здоровье, ведь еще древние философы говорили: «Мы…
Правильное питание и похудение: полезные свойства киви и противопоказания
Совсем недавно киви считался настоящей экзотикой и мало кто понимал, что это ягода. Позволить себе…
Хлеб: разновидности продукта и рекомендации по выбору
Наряду с темой правильного питания, не менее злободневной сегодня является тема, связанная с хлебом. Многих…
Витамин С: польза для похудения и рекомендованная норма
Всем известно, что витамин С помогает бороться с простудными заболеваниями, повышает иммунитет, благотворно влияет на…
Сыроедение: вред или польза? С чего начать?
Задумав перейти на здоровый образ жизни, человек, прежде всего, изучает различные методики похудения с жесткими…
Как найти баланс в питании современному человеку?
Двадцатый век богат инновациями в самых разных областях науки и техники, а симбиоз пищевой и…