Режим питания и похудение
Свои поражения в процессе похудения многие объясняют генетической предрасположенностью к большому весу, диабет второй степени,…
Образ жизни
Как избавиться от лишних килограммов раз и навсегда: стратегия похудения
Все, кто хотя бы раз «сидел» на диете, знают, как сложно придерживаться курса, подобрать правильную…
Как распознать компульсивное переедание? Что делать?
Многим знакома ситуация, когда, встав изо стола, ощущаешь чувство переполненного желудка. Если это происходит редко,…
Жизненная философия – новый тренд «чистое питание»
В середине 90-х годов прошлого столетия и в начале 2000-х гастрономические пристрастия людей переместились в…
Гиалуроновая диета: особенности и в чем польза?
Для многих людей понятие «диета» в первую очередь ассоциируется с похудением. Мало кто знает, что…
Какие продукты вызывают проблемы с кожей? Правила и примерное меню диеты от угревых высыпаний
Сезонные колебания температуры, загрязнение воздуха, плохая гигиена – это те состояния, которые могут негативно сказаться…
Здоровое питание – путь к здоровью и красоте
Сегодня бытуют противоречивые мнения по поводу продуктов питания. Про одни говорят, что они вредны, о…
Как укротить свой аппетит: способы перестать быть голодным и какие продукты снижают аппетит
Чтобы изменить свои пищевые привычки и придерживаться диеты, порой, одного желания не хватает. Не все…
Все о борьбе с целлюлитом: что спасет от «апельсиновой» корки?
Рано или поздно 95% женщин видит у себя на теле проблемные зоны, но больше всего…
Правильное питание во время грудного вскармливания: суточная норма пищевых веществ
Готовясь стать мамой, женщина старается изучить все вопросы, касающиеся питания до и после рождения малыша….