Как похудеть, если до отпуска осталась одна неделя? Принцип бессолевой диеты и примерное меню на один день
Что делать с неидеальной фигурой, если до отпуска остались считанные дни? Плохое настроение и даже…
спорт
Какой спорт выбрать, чтобы похудеть? Виды и правила жиросжигающих тренировок
Сидячий, малоподвижный образ жизни, который ведет современный человек, медленно, но уверенно приближает человечество к проблемам…
Все о борьбе с целлюлитом: что спасет от «апельсиновой» корки?
Рано или поздно 95% женщин видит у себя на теле проблемные зоны, но больше всего…
Спорт и похудение: мифы и реальность. Безопасные тренировки для снижения веса
Наверное, нет такого человека, который бы не знал о пользе физических нагрузок для похудения. Кроме…
Как похудеть при постоянном чувстве голода: топ-5 причин
Что делать, если в желании похудеть мешает постоянное чувство голода? Ученые различают голод и скуку….
Стратегия снижения веса для мужчин. Меню на 1800 ккал на неделю
Мужчинам, которые хотят похудеть, важно понимать, что быстро избавиться от лишних килограммов не получится. Организм…
Как похудеть за месяц: правила, которые нужно усвоить каждому
Избыточный вес является не только эстетической проблемой, но и причиной многих болезней, вызванных нарушением обмена…
Что мешает нам похудеть: вредный спорт или опасные диеты? Правила для максимальной эффективности
Что мешает нам похудеть: вредный спорт или опасные диеты? Правила для максимальной эффективности Есть большое…
Виды тренировок для похудения, тонуса и наращивания мышечной массы
Здоровый образ жизни означает правильное питание и активную нагрузку, которая выражается в регулярных занятиях спортом….
Что включает в себя комплексное похудение в домашних условиях? Топ-7 лучших тренировок и выбор системы питания
Успех и результат похудения зависит от двух составляющих: сбалансированного питания и физических нагрузок. Многие считают,…