Фрукты для похудения: какие фрукты сжигают жир, а какие помогают вернуться в норму
Мечты о похудении преследуют многих и одним из главных условий в достижении цели является правильно…
здоровье
Суперфуды: мифы и реальность
О чудодейственных свойствах некоторых продуктов сегодня говорят повсеместно. Разные ресурсы пестрят информацией об их роли…
Жиры Омега 3, Омега 6, Омега 9: что такое жирные кислоты и их польза для организма
Омега жирные кислоты являются природными органическими соединениями, представляющие собой сложные эфиры трехатомного спирта глицерина и…
Продукты для очищения организма: признаки зашлакованности и возможный побочный эффект
С развитием технологий человечество все чаще страдает от техногенных и биогенных вредителей. В загрязнении организма…
Рафинированные продукты: в чем их опасность и как найти альтернативу?
Рафинированное растительное масло, сахар, пшеничная мука – это те продукты, которые мы приобретаем не задумываясь….
Иммунитет и питание: топ-7 продуктов, повышающих иммунитет
В слаженном функционировании всех органов и систем организма ведущую роль играет иммунитет. Что происходит с…
Лучшие природные энергетики для восстановления сил: как найти альтернативу энергетическим напиткам?
Насыщенный образ жизни современного человека вынуждает его приспосабливаться к длительным поездкам на работу и домой,…
Вегетарианство: топ-5 ошибок начинающих
Вредно или полезно вегетарианство? Что нужно учитывать при выборе рациона? Веганство означает полный отказ от…
Низкокалорийные продукты для похудения: особенности ежедневного рациона и примерное меню
По последним оценкам, сегодня в мире от избыточного веса страдают 2,6 миллиардов человек или почти…
Что нужно знать об углеводах? В чем заключается опасность низкоуглеводной диеты?
Все, кто хоть как-то беспокоятся о своем здоровье или предпринимают попытки снизить свой вес получают…