Антиоксиданты: лучшие источники для похудения и физических нагрузок
Сегодня мы все чаще слышим слово «антиоксиданты», которым часто пользуются те, кто пропагандирует и распространяет…
здоровье
В чем заключается стратегия здорового питания? Принципы, норма калорийности, плавный переход и вкусное меню
Почему сегодня повсеместно пропагандируется принцип правильного питания? Правильное питание помогает человеку сохранять работоспособность, избегать сложных…
Правильное питание для подростков
Переходный возраст ребенка – нормальное явление и в то же время сложный период как для…
Вред диет при похудении для кожи и организма в целом: главные проблемы и борьба с ними
Не многим удается добиться высоких результатов в стремлении похудеть. Но, те люди, которые избавились от…
Как похудеть при нормальном весе? Почему худеть нужно не всем?
В стремлении к идеальной фигуре многие тратят чересчур много усилий, чтобы избавиться от лишних килограммов….
Как научить ребенка правильно питаться? Рекомендации диетологов по составу детского рациона
Вполне понятно желание родителей, которые ждут младенца, дать ему все самое лучшее, стараться, чтобы он…
Правила здорового питания: способы приготовления, режим и регулярность потребления пищи
О здоровом питании сегодня говорят практически все, начиная от специалистов в области диетологии до порталов,…
Что значит: худеть с пользой? Особенности и причины «неработающего» закона энергетического баланса
Для эффективного похудения необходимо изучить и понять закон энергетического баланса. Его можно озвучить по-разному, но…
Почему с ожирением нужно бороться? Что такое бодипозитив? Диета Михаила Певзнера
Всемирная Организация Здравоохранения уже несколько лет называет ожирение главной эпидемией 20 века. Специалисты призывают каждого…
Что можно есть на ночь и не поправляться? Безопасные продукты для вечерних перекусов
Утверждение о том, что есть после шести нельзя – вызывает споры и сомнения. Учеными давно…