Последствия неправильного питания
Уже доказано, что увлечение вредной пищей во многом зависит от мозга, а не от привычек…
здоровье
Каковы причины постоянного чувства голода?
Чувство голода, с одной стороны, можно рассматривать как нечто позитивное, так как голод является важным…
Что нужно съесть перед употреблением алкоголя?
Если выпить два бокала пива на пустой желудок, то это может вызвать опьянение, как от…
Питание для улучшения работы мозга
Рацион современного человека в последние 20 лет заметно улучшился. Разнообразные продукты в изобилии представлены на…
Почему так важно знать, как долго перевариваются разные продукты
На процесс похудения непосредственно влияет пищеварение. Время переваривания – это тот период, за который все…
Основные принципы выхода из диеты: как не вернуть сброшенные килограммы
Выполняя правила любой программы похудения и теряя лишние килограммы, каждый худеющий надеется на стабилизацию веса….
Какова связь между большим потреблением сахара и вредными жировыми отложениями?
Употребление большого количества сахара приводит к значительным жировым отложениям в области сердца и живота. Такие…
Что нужно сделать перед обильным ужином?
Вряд ли получится набрать лишние килограммы за один день, даже если переесть. К тому же,…
К чему может привести неправильное питание: 7 возможных последствий
Диетологи давно обращают внимание на пользу правильного питания, ведь тяга к вредной пище во многом…
Почему белок так важен для женщин?
Белок – один из основных макронутриентов, поставляющим энергию, помогающим наращивать мышцы, восстанавливать поврежденные клетки, органы…