Средиземноморская диета на 33% уменьшает риск возникновения депрессии
После более 40 исследований, выявляющих взаимосвязь питания и развития психических заболеваний, учеными из университетского колледжа…
здоровье
Разгрузочный день на бананах: особенности и варианты рациона
Разгрузочные дни рассматриваются как один из вариантов частичного голодания, который можно проводить раз в неделю,…
Очистительная диета – рацион питания для очищения организма
Неправильный образ жизни, «загрязненный» организм ведут к лишнему весу, а дальше — нарушение обмена веществ,…
Массаж для похудения: рекомендации специалистов
Для успеха процесса похудения необходим грамотный и комплексный подход. Успех борьбы с лишним весом зависит…
Как понять, что низкокалорийная диета вам не подходит?
Резкое уменьшение калорий является основным принципом многих программ похудения. Однако, если незначительное уменьшение калорий может…
Диета для волос – 10 продуктов, которые делают волосы красивыми
Существует ошибочное мнение по поводу того, что проблемы с волосами можно решить только при помощи…
Сон, как разновидность диеты
Внешняя красота, стройная фигура, хорошее самочувствие зависит от полноценного отдыха. Очень часто, выполняя все правила…
Как похудеть тем, кто любит сладкое?
Когда говорят о борьбе с лишним весом, сразу вспоминают о вредных «быстрых» углеводах, предупреждая о…
Диета для пожилых людей: рекомендации диетологов и меню на неделю
С помощью грамотно подобранных продуктов для сбалансированного рациона можно предотвратить частые заболевания и укрепить организм….
Можно ли похудеть при сухом голодании?
В борьбе с лишним весом используются самые разные системы диетического питания и одним из популярных…