Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Продукты для похудения
Для многих людей, желающих иметь стройную фигуру, похудение ассоциируется с голоданием. Мало того, что постоянное…
Как получить максимальный результат от тренировок и быстро похудеть?
Все спортсмены назовут очень много причин, по которым каждому необходимо заниматься спортом. Если главная –…
Вода для похудения
О пользе воды уже никто не сомневаться – об этом сказано немало и подробно. Однако,…
Соковая диета для похудения
Соковая диета может применяться не только в качестве метода похудения, но и для очищения организма…
Почему правило «не есть после 18.00» не работает: мнения и советы диетологов
Диетологи сходятся во мнении, что совсем необязательно придерживаться правила «не есть после 18.00», так как…
Принципы «Ледяной» диеты
Эту диету разработала англичанка Пэта Би, эксперт по красоте и здоровью, которая предлагает следовать правилам…
Правила раздельного питания
Несмотря на то, что мнение диетологов по поводу раздельного питания расходятся, оно остается популярным уже…
Как избавиться от углеводной зависимости?
Не все могут отказаться от сладостей и мучного. Какие бы меры не предпринимались, но не…
Черный рис для похудения и тонуса мышц
Об экзотическом черном рисе несколько лет назад было ничего неизвестно. В стране Восходящего солнца много…
Сбалансированная диета для похудения
Сегодня тенденция здорового образа жизни и правильного питания ведут всех к тому, что худеть лишь…