Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Диета Пегано для очищения кожи
Диету Пегано считают новым трендом здорового питания. Главная ее цель — не похудение, а очищение…
Можно ли есть все и худеть?
Экспресс-диеты чаще всего приводят к срывам и быстрому набору потерянного веса. Можно ли похудеть, если…
Что такое безглютеновая диета?
Безглютеновая диета – современная система питания, предполагающая отказ от новомодных продуктов питания. Это – всевозможные…
Все, что нужно знать о капустном похудении
Популярные экспресс-методы похудения применяются чаще всего тогда, когда нужно срочно похудеть. Обещают, что капустная диета…
Рыбная диета
Рыбная диета (пескетарианская) – хороший способ сбросить вес тем, кто отказался от мяса и предпочитает…
Меню разгрузочных дней
Разгрузочные дни для многих людей стали нормой. Суть такой однодневной диеты – употребление какого-либо продукта…
Диеты балерин: принципы и ограничения
Видя красивые движения и грациозную фигуру, мы восхищаемся танцовщицами, не подозревая о том, какие сложности…
Полезный завтрак – каким он должен быть?
Здоровое питание предполагает несколько ключевых моментов, одним из которых является плотный завтрак, который является действенным…
Популярные диеты для быстрого похудения
В мире существуют сотни диет. Многие из них обещают быстрое похудение, но отличный результат можно…
Злаковая диета: достоинства и меню на неделю
Одной из самых мягких, но эффективных считается злаковая диета. Ограничений у нее немного, так что…