Воздушная диета – минус 5 килограммов всего за неделю без чувства голода
Свое название данная методика похудения получила благодаря особым правилам – включение в рацион только обезжиренных…
Диеты
Гороховая диета – минус 5 килограммов за неделю
Используя гороховую кашу в качестве гарнира, не все знают, что это не только низкокалорийное блюдо,…
Шпинатная диета: особенности питания и примерное меню на неделю
«Король овощей» — так называют шпинат и на это есть много причин. Несмотря на то,…
Еврейская диета – минус 3 килограмма за две недели
Создатели данного метода похудения, прежде всего, исходили из учета собственных религиозных взглядов и менталитета. Главное…
Тибетская методика похудения – диета для молодости и здоровья
Подход к питанию у тибетцев простой. Они считают, что чем больше воды в продуктах, тем…
Диета Симеонса и Анат Штерн – минус 15 килограмм за 40 дней
Доктор Альберт Симеонс, работая в Риме, разработал популярную методику для обеспеченных людей. Позднее Анат Штерн…
Возможно ли похудение на яичных желтках? Примерное меню и особенности питания
Огромное количество людей страдает ожирением и поэтому пытаются найти всевозможные способы, дающие эффективный результат в…
Диета 10*10 – минус 10 килограмм за десять дней
Благодаря предложенному способу похудения, можно быстро и эффективно снизить вес на 10 килограмм за десять…
6 правил китайской диеты – 4-7 килограммов за неделю
На азиатские традиции питания, сбалансированный рацион сегодня многие обращают внимание, так как население Китая, Японии,…
Чечевичная диета – быстрое снижение избыточного веса
Всего лишь 100 грамм отварной чечевицы дает организму человеку около 116 калорий. Но, несмотря на…