Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии
Сбросить лишние килограммы без ограничений в питании и изнурительных физических нагрузок мечтают многие худеющие. Все…
Образ жизни
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов
С научной точки зрения, голодание – это патологический процесс, который развивается вследствие дефицита питательных веществ,…
Как выглядит современная пирамида питания, рекомендованная Всемирной Организацией Здравоохранения?
«Пирамида здорового питания», рекомендованная ВОЗ, у основания содержит продукты, которые нужно ежедневно употреблять, а в…
Как алкоголь влияет на похудение? Что можно, а что нельзя есть перед употреблением крепких напитков?
Большинство специалистов по питанию утверждают, что алкоголь и похудение несовместимы. Однако, не все следуют этому…
Как быстро изменить свой рацион и перейти на правильную систему питания?
Успех похудения и отличного самочувствия зависит от сбалансированного питания. Выбор продуктов влияет на здоровье человека….
Трудно ли худеть в одиночку, если нет поддержки близких? Топ-5 причин худеть под контролем диетолога
Для того, чтобы похудеть, диеты и система правильного питания предполагают соблюдение некоторых правил, которые ограничивают…
Как похудеть без диет и не возвращаться к старому весу?
Для нормальной работы и поддержания нормальной работы всех органов и систем необходим источник энергии, которая…
Влияние продуктов на здоровье человека. Организация правильного питания
Питание напрямую связано со здоровьем человека, с его самочувствием и работоспособностью. С едой человек получает…
В чем преимущества планирования питания для похудения на неделю?
В процессе похудения питание играет основополагающую роль. Все, кто хотя бы раз следовали курсу той…
Секреты стройной фигуры: топ-10 здоровых методов быстрого похудения
Уже много сказано, что для красоты тела необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Казалось бы,…