7 эффективных решений, как привести свою кожу в порядок после похудения
Когда достигнут высокий результат после курса утомительных диет, возникает другой вопрос: «Как избавиться от обвисшей…
Похудение
Возможно ли похудение на яичных желтках? Примерное меню и особенности питания
Огромное количество людей страдает ожирением и поэтому пытаются найти всевозможные способы, дающие эффективный результат в…
Очищение организма: с чего начать?
Зашлакованность организма приводит к аллергическим проявлениям, нарушению пищеварения, слабости. Эти симптомы знакомы всем. Для того,…
Диета 10*10 – минус 10 килограмм за десять дней
Благодаря предложенному способу похудения, можно быстро и эффективно снизить вес на 10 килограмм за десять…
6 правил китайской диеты – 4-7 килограммов за неделю
На азиатские традиции питания, сбалансированный рацион сегодня многие обращают внимание, так как население Китая, Японии,…
Чечевичная диета – быстрое снижение избыточного веса
Всего лишь 100 грамм отварной чечевицы дает организму человеку около 116 калорий. Но, несмотря на…
Топ-5 способов похудеть в бедрах
Бедра – одна из самых проблемных частей тела у женщин, из которых жировые отложения уходят…
5 принципов правильного питания и недорогое меню на неделю
Полезная пища – натуральные продукты, полезные свойства которых доказаны многочисленными исследованиями и подтверждены диетологами. Данный…
Топ-4 варианта приготовления диетических блюд
Сегодня огромное количество людей придерживаются здорового питания и правильного образа жизни. От выбранного способа приготовления…
Израильская диета – минус 2-4 килограмма за 10-14 дней
Программа похудения израильских диетологов разработана на основе принципов раздельного питания. Создатели диеты считают, что переедание…