Продукты, мешающие нам похудеть
Эксперты по правильному питанию говорят, что при похудении важно не только соблюдать правила той или…
Похудение
Кето-диета: виды, правила и примерное меню
О чудесном перевоплощении и похудении при помощи кето-диеты говорят сегодня многие почитатели этой методики. Данная…
Кетоз: польза или вред? Суть кето-диеты
С каждым днем мы все больше слышим о кетозе. Но до сих это понятие вызывает…
Главные принципы диет
Снижение веса начинается только тогда, когда объем поступаемой энергии посредством пищи ниже объема расходуемой организмом…
Как правильно выбрать диету?
Снижение веса достигается за счет рациональной диеты, регулярных тренировок и режима дня. По данным исследований,…
Главные ошибки при правильном питании
Решив перейти на правильное питание, человек совершает ответственный и мужественный шаг, меняя свои пищевые привычки….
Стройная мама для здорового малыша
Женщины старшего возраста наверняка помнят утверждение, что во время беременности нужно «кушать за двоих». Современные…
Как похудеть весной: спорт, питание и действенные диеты
С приближением весны самый актуальный вопрос, который волнует многих женщин: «Как привести себя в форму?»….
Диетическое питание при ожирении: опасность чрезмерного веса и диета Певзнера стол № 8
Согласно последним данным, в странах Европейского Союза 30-70% взрослого населения имеют избыточный вес, а 10-30%страдают…
Лечебное голодание и разгрузочные дни: польза или вред?
В последнее время все больше людей интересует вопрос, касающийся лечебного голодания. Сразу отметим, что врачи…