Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Клубничная диета – избавление от стрессов и отрицательных эмоций
Летняя пора – отличное время привести свою фигуру в порядок. Для этой цели подойдет клубника,…
Фитнес в воде для снижения веса: простые упражнения табата
В жаркую погоду часто приходится отказываться от обычных тренировок, так как высокая температура препятствует полноценным…
Модная диета «If It Fits Your Macros»: похудение без ограничений, стрессов и срывов
Новая диета IIFYM не случайно обратила на себя внимание всех, кто хочет иметь стройную фигуру…
Как работает Обратная диета? Плюсы и минусы стратегии похудения
Результат строгих диет очень часто разочаровывает. Несколько недель или даже месяцев соблюдаются все правила, тело…
Простой комплекс упражнений для стройной талии
Причиной жировых отложений на талии у женщин являются целый ряд факторов: пассивный образ жизни, неправильное…
Диета выходного дня – минус 2 кг за субботу и воскресенье
Работа, суета, нехватка времени – это реалии жизни современного человека. Вполне понятно желание отдохнуть в…
Зигзаг диета – минус 7-15 килограммов за два месяца
Создатели Зигзаг диеты обещают снижение веса от 7 до 15 килограммов за два месяца, за…
Похудение дома: 7 упражнений для сжигания жира
Как ускорить метаболизм и уменьшить жировые отложения? На самом деле способов для снижения веса очень…
Воздушная диета – минус 5 килограммов всего за неделю без чувства голода
Свое название данная методика похудения получила благодаря особым правилам – включение в рацион только обезжиренных…
Похудение на ягодах годжи: уникальные свойства продукта и правила применения
Ягодами долголетия называют этот удивительный китайский барбарис. Узнали о целебных свойствах ягоды от знахарей Тибета….