Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Очищение организма: с чего начать?
Зашлакованность организма приводит к аллергическим проявлениям, нарушению пищеварения, слабости. Эти симптомы знакомы всем. Для того,…
Диета 10*10 – минус 10 килограмм за десять дней
Благодаря предложенному способу похудения, можно быстро и эффективно снизить вес на 10 килограмм за десять…
6 правил китайской диеты – 4-7 килограммов за неделю
На азиатские традиции питания, сбалансированный рацион сегодня многие обращают внимание, так как население Китая, Японии,…
Чечевичная диета – быстрое снижение избыточного веса
Всего лишь 100 грамм отварной чечевицы дает организму человеку около 116 калорий. Но, несмотря на…
Топ-5 способов похудеть в бедрах
Бедра – одна из самых проблемных частей тела у женщин, из которых жировые отложения уходят…
5 принципов правильного питания и недорогое меню на неделю
Полезная пища – натуральные продукты, полезные свойства которых доказаны многочисленными исследованиями и подтверждены диетологами. Данный…
Смузи-диета – очищение организма без чувства голода
Густые коктейли из фруктов и овощей представляют собой что-то среднее между соком и пюре. Они…
Антихолестериновая диета: основные принципы и правила питания
В норме организм человека сам вырабатывает меньше или больше холестерина в зависимости от индивидуальных потребностей….
Средиземноморская диета на 33% уменьшает риск возникновения депрессии
После более 40 исследований, выявляющих взаимосвязь питания и развития психических заболеваний, учеными из университетского колледжа…
Топ-4 варианта приготовления диетических блюд
Сегодня огромное количество людей придерживаются здорового питания и правильного образа жизни. От выбранного способа приготовления…