Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Сжигание жира без тренировок: циркадные ритмы или окно питания
Следуя какому-либо правилу похудения, ученые рекомендуют обратить внимание на циркадные ритмы. Это означает, что от…
Диета при высоком холестерине
Высокий холестерин приводит к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Действенный способ снижения холестерина – следовать правилам…
«Диета парижанки»: этап «Гурман» и примерное меню на неделю
Диета парижанки, разработанная известным диетологом Жан-Мишелем Коэном, на последнем третьем этапе «Гурман» обещает потерю до…
«Диета парижанки»: этап «Кафе» и примерное меню на один день
Французская диета разработана известным диетологом Жан-Мишелем-Коэном. Данный метод похудения состоит из трех этапов: «Кафе», «Бистро»,…
«Диета парижанки» и здоровый образ жизни. Этап «Бистро»
В книге доктора Жан-Мишеля «Диета парижанки» рассказано, как снизить вес и вести здоровый образ жизни….
Что такое правильное питание? Подробное меню на неделю.
Для многих словосочетание «правильное питание» ассоциируется с невкусной пищей, например, с творогом, салатными листьями, каким-либо…
Неявные причины резкого увеличения веса
Следование всем правилам похудения не всегда приносит положительные результаты. Причин очень много, но, как правило,…
Диета Магги — плюсы и минусы диеты
По отзывам диетологов диета Магги дает достаточно неплохие результаты, однако резкий выход из нее не…
Буч диета: особенности белково-углеводного чередования
Буч диета означает белково-углеводное чередование, которое первоначально разрабатывалось для спортсменов и бодибилдеров. Принцип действия основан…
Самые распространенные ошибки на диете: мнение специалиста
Мечтающие иметь стройную фигуру, перебирают несколько диет и не всегда результат отвечает их стараниям. Во…