Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Диета «Лестница»
Диета «Лестница» — это объединение сразу пяти монодиет. Есть можно практически все, но для каждого…
Можно ли похудеть без диеты и спорта?
Любой диете нужно следовать в комплексе с физическими нагрузками. По мнению диетологов, только так можно…
Йога и похудение
Все хотят иметь стройное тело. Для этого нужно огромное желание, мотивация, сила воли и определенная…
Низкоуглеводная диета для похудения
Очень много дискуссий возникает по поводу низкоуглеводной диеты. Среди прочих диет сегодня ее выбирают те,…
Жиросжигающие продукты, помогающие похудеть
Проблема лишнего вес тревожит многих. Сидя на диете, все чаще возникает желание открыть холодильник и…
8 факторов, чтобы понять, что диета не работает
Для того, чтобы соблюдать все правила диеты, ограничивать себя в еде, заниматься физическими нагрузками и…
5 необычных диет
Сегодня существует огромное количество диет для похудения. Одни предлагают раздельное питание, другие – подсчет калорий,…
Dash-диета — меню для улучшения всех показателей здоровья
Несколько лет подряд, по оценкам врачей National Institutes of Health, в рейтинге лучших программ похудения является…
Три варианта сытных и эффективных диет
Наряду с жесткими диетами, есть и такие, которые дают не только потрясающий эффект, но и…
Самая опасная диета
Ежегодно международная группа исследований называет лучшие и худшие рационы питания для современного человека. Параметры оценки…