Главные правила экспресс-диет: рекомендации диетологов
Увлечение экспресс-диетами позволяет не только быстро сбросить лишние килограммы, но и могут нанести непоправимый вред…
Диеты
Весенняя диета – повышенный иммунитет и минус 5-7 кг за три месяца
После зимы все стремятся сбросить лишние килограммы, активно занимаются спортом и садятся на диеты. По…
Кефирная диета – минус 8 кг за неделю
Кефирная диета не является классической монодиетой, однако, по мнению диетологов, является эффективной и результативной в…
Гибкая диета и подсчет калорий
Гибкая диета появилась в 2005 году и предполагает подсчет калорий, жиров, белков и углеводов. Можно…
Диета 5:2 – как быстро потерять ненужные килограммы за два дня в неделю
Британский журналист вместе с диетологами создал диету 5/2, в ходе разработки которой было доказано, что…
Диета «5 столовых ложек» – минус 5-20 кг в зависимости от срока следования
Диета «пять столовых ложек» рассчитана для тех, кто предпочитает простые правила похудения без кардинального изменения…
Быстрое похудение: борьба с чувством голода и разгрузочные дни
Не все диеты приносят пользу для здоровья. Как сделать процесс похудения эффективным и бороться с…
Меню для женщин за 40 и после 50: особенности питания для похудения
Многочисленные статистические исследования показали, что к 30 годам почти каждая женщина сидела на диете. С…
Диета для омоложения кожи: правила и примерное меню на день
В борьбе со старением кожи многие женщины прибегают к косметическим средствам, тратят при этом немалые…
Свекольная диета: как продукт способствует похудению
Свекольная диета помогает избавиться от лишних килограммов и укрепляет иммунитет. Следуя всем правилам диеты, эффект…