Диеты для здоровья (по номерам)
Все, кто хотя бы раз был в санатории, видели таблички на столах с цифрами, означающими…
Диеты
Диета «Любимая» — плюсы и минусы диеты
Благодаря своей эффективности и простому доступному меню, эту диету предпочитают многие. По мнению диетологов, соблюдая…
Метаболическая диета: 3 этапа и особенности диеты
Данная диета используется для снижения веса у людей, страдающих метаболическим синдромом, возникающем на фоне ожирения….
Как контролировать размер порции?
В процессе похудения важно контролировать размер порции. Это необходимо для всех, кто хочет поддержать вес…
Палео-диета. Как сбросить вес за 30 дней?
Создатели этого способа похудения взяли за основу рацион питания наших предков, живших более 10 тысяч…
Куриная диета – минус 2-6 килограммов за неделю
Куриная диета помогает не только сбросить лишние килограммы, но и поправить здоровье после перенесенных заболеваний…
Японская диета – минус 6 кг за неделю
Основное правило японской диеты – умеренность в питании. Диетологи считают, что данный метод похудения жесткий,…
Огуречная диета — минус 10 кг за неделю
Разработчики огуречной диеты обещают похудеть в самые краткие сроки на 10 кг. По мнению диетологов,…
Диета 7 лепестков — потеря веса до 7 кг. Меню на каждый день.
Данная диета создана на основе диеты 6 лепестков с добавочным питьевым днем. Диетологи считают ее…
Яблочная диета — плюсы и минусы диеты
Яблочная диета является самой доступной в стремлении достигнуть идеального веса, но, как при любой другой…