Утренние привычки, помогающие сбросить вес
Многие хотят похудеть, но не у всех это получается. Порой, нужно сделать простые шаги, а…
Образ жизни
Как похудеть радикально: топ-13 секретов
Реклама в социальных сетях и на телевидении все делает для того, чтобы люди обратили внимание…
Диета как образ жизни и модель поведения
Желающие похудеть, выбирая программу похудения, возлагают на нее очень много надежд. Но почему-то многие из…
Как не поправиться в отпуске?
Во время летнего отпуска набор веса среднестатистического отдыхающего составляет 2,5 килограмма – это доказанная статистика….
Что нужно сделать перед обильным ужином?
Вряд ли получится набрать лишние килограммы за один день, даже если переесть. К тому же,…
Что является залогом красивой фигуры?
Чтобы иметь красивую фигуру, худеющие предпринимают самые отчаянные попытки, ограничивая себя в питании, усиленно занимаясь…
Диетолог Джехан Эль Демердаш перечислил ключевые причины невозможности похудения
Известный диетолог Джехан Эль Демердаш перечислил основные причины, препятствующие похудению. Многие худеющие не понимают, почему,…
Как научиться не переедать: 6 простых способов
Лишние килограммы появляются в силу разных причин, а поводом побаловать себя чем-то вкусным может стать…
Можно ли похудеть без диет?
Несмотря на обилие методик похудения, не все готовы до конца выполнять правила диетического питания и…
Как спастись от переедания?
Переедание сопровождается не только появлением лишних сантиметров, но и плохим самочувствием. Очень часто приходит осознание…