Как похудеть во сне: топ-5 правил
Главные правила похудения говорят о том, что помимо правильного рациона, физических нагрузок, важен полноценный сон….
Похудение
Диета обманщика: как питаться любимыми продуктами, пить вино и худеть
У большого числа худеющих есть негативный опыт, когда после прохождения курса похудения, вес снова возвращался….
Можно ли похудеть на тыкве, арбузах и кабачках: три варианта диет
Осень – отличное время для того, чтобы привести свое тело в порядок и подготовиться к…
Осенняя диета: особенности и варианты меню
Осень – прекрасное время года, богатая пора, когда можно по максимуму разнообразить свой рацион овощами…
Сыроедение: особенности и правила питания
Фрукты и овощи полезны независимо от времени года. Возникает вопрос: «Можно ли следовать такому режиму…
В чем польза пеших прогулок?
Многие считают, что в процессе похудения важны интенсивные физические нагрузки и бег. Однако, медики развеяли…
Как убрать второй подбородок?
С возрастом овал лица меняется, теряя свою первоначальную форму – в нижней части формируются нежелательные…
Топ-5 причин записаться на танцы после 45 лет
Не все взрослые женщины готовы посещать тренажерные залы, но в последнее время наметилась чудесная тенденция…
Диета по гликемическому индексу: особенности и примерное меню
На сегодняшний день разработано огромное количество диет, которые либо имеют кратковременное действие, либо не имеют…
Круговая тренировка для похудения
Быстрый темп выполнения упражнений, с минимальным отдыхом, позволяет не только тратить калории, избавляться от лишних…