Воздушная диета – минус 5 килограммов всего за неделю без чувства голода
Свое название данная методика похудения получила благодаря особым правилам – включение в рацион только обезжиренных…
Похудение
Похудение на ягодах годжи: уникальные свойства продукта и правила применения
Ягодами долголетия называют этот удивительный китайский барбарис. Узнали о целебных свойствах ягоды от знахарей Тибета….
Гороховая диета – минус 5 килограммов за неделю
Используя гороховую кашу в качестве гарнира, не все знают, что это не только низкокалорийное блюдо,…
Шпинатная диета: особенности питания и примерное меню на неделю
«Король овощей» — так называют шпинат и на это есть много причин. Несмотря на то,…
Как похудеть, катаясь на велосипеде? Главные правила тренировки и выбор снаряжения
Многие люди в надежде сбросить быстро лишние килограммы предпринимают отчаянные попытки, соблюдая жесткие диеты, обещая…
Еврейская диета – минус 3 килограмма за две недели
Создатели данного метода похудения, прежде всего, исходили из учета собственных религиозных взглядов и менталитета. Главное…
Тибетская методика похудения – диета для молодости и здоровья
Подход к питанию у тибетцев простой. Они считают, что чем больше воды в продуктах, тем…
Прыжки на скакалке для похудения: как правильно прыгать и выбор инвентаря
Для того, чтобы похудеть, необязательно истязать себя сложными физическими нагрузками, тратить много времени на поездки…
Диета Симеонса и Анат Штерн – минус 15 килограмм за 40 дней
Доктор Альберт Симеонс, работая в Риме, разработал популярную методику для обеспеченных людей. Позднее Анат Штерн…
Бодифлекс – особый способ дыхания для похудения
Известная в мире дыхательная гимнастика появилась в Америке благодаря Григ Чайлдрес. Испытав методику на себе,…