Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Гороховая диета – минус 5 килограммов за неделю
Используя гороховую кашу в качестве гарнира, не все знают, что это не только низкокалорийное блюдо,…
Шпинатная диета: особенности питания и примерное меню на неделю
«Король овощей» — так называют шпинат и на это есть много причин. Несмотря на то,…
Как похудеть, катаясь на велосипеде? Главные правила тренировки и выбор снаряжения
Многие люди в надежде сбросить быстро лишние килограммы предпринимают отчаянные попытки, соблюдая жесткие диеты, обещая…
Еврейская диета – минус 3 килограмма за две недели
Создатели данного метода похудения, прежде всего, исходили из учета собственных религиозных взглядов и менталитета. Главное…
Тибетская методика похудения – диета для молодости и здоровья
Подход к питанию у тибетцев простой. Они считают, что чем больше воды в продуктах, тем…
Прыжки на скакалке для похудения: как правильно прыгать и выбор инвентаря
Для того, чтобы похудеть, необязательно истязать себя сложными физическими нагрузками, тратить много времени на поездки…
Диета Симеонса и Анат Штерн – минус 15 килограмм за 40 дней
Доктор Альберт Симеонс, работая в Риме, разработал популярную методику для обеспеченных людей. Позднее Анат Штерн…
Бодифлекс – особый способ дыхания для похудения
Известная в мире дыхательная гимнастика появилась в Америке благодаря Григ Чайлдрес. Испытав методику на себе,…
7 эффективных решений, как привести свою кожу в порядок после похудения
Когда достигнут высокий результат после курса утомительных диет, возникает другой вопрос: «Как избавиться от обвисшей…
Возможно ли похудение на яичных желтках? Примерное меню и особенности питания
Огромное количество людей страдает ожирением и поэтому пытаются найти всевозможные способы, дающие эффективный результат в…