Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Гибкая диета и подсчет калорий
Гибкая диета появилась в 2005 году и предполагает подсчет калорий, жиров, белков и углеводов. Можно…
Диета 5:2 – как быстро потерять ненужные килограммы за два дня в неделю
Британский журналист вместе с диетологами создал диету 5/2, в ходе разработки которой было доказано, что…
Диета «5 столовых ложек» – минус 5-20 кг в зависимости от срока следования
Диета «пять столовых ложек» рассчитана для тех, кто предпочитает простые правила похудения без кардинального изменения…
Быстрое похудение: борьба с чувством голода и разгрузочные дни
Не все диеты приносят пользу для здоровья. Как сделать процесс похудения эффективным и бороться с…
Меню для женщин за 40 и после 50: особенности питания для похудения
Многочисленные статистические исследования показали, что к 30 годам почти каждая женщина сидела на диете. С…
Диета для омоложения кожи: правила и примерное меню на день
В борьбе со старением кожи многие женщины прибегают к косметическим средствам, тратят при этом немалые…
Свекольная диета: как продукт способствует похудению
Свекольная диета помогает избавиться от лишних килограммов и укрепляет иммунитет. Следуя всем правилам диеты, эффект…
Влияние еды на здоровье и образ жизни
Что нужно для того, чтобы жить долго и счастливо? День за днем мы сталкиваемся с…
Яичная диета – минус 15 кг за две недели
По отзывам диетологов, яичная диета помогает избежать чувство голода и подходит людям со значительным превышением…
Диета Аткинса: особенности и меню на неделю
Диету Аткинса называют еще «голливудской диетой» и разработана она была американским кардиологом Робертом Аткинсом для…