Можно ли похудеть без диет и спорта? Особенности домашней терапии 
Чем опасно несбалансированное питание? Побочные эффекты неправильно составленного рациона. 
Как вернуть молодость? Можно ли омолодиться с помощью голодания: мнения и рекомендации специалистов 
Короткий сон – путь к ожирению? Функции сна, влияющие на процесс похудения 
Как жара влияет на процесс похудения? Примерное меню летней диеты на неделю Какой вид спорта выбрать во время диеты?
Магический рецепт быстрого похудения пока не изобрели. Неважно, насколько нужно похудеть – прежде всего необходимо…
Палео-диета. Как сбросить вес за 30 дней?
Создатели этого способа похудения взяли за основу рацион питания наших предков, живших более 10 тысяч…
Куриная диета – минус 2-6 килограммов за неделю
Куриная диета помогает не только сбросить лишние килограммы, но и поправить здоровье после перенесенных заболеваний…
Японская диета – минус 6 кг за неделю
Основное правило японской диеты – умеренность в питании. Диетологи считают, что данный метод похудения жесткий,…
Огуречная диета — минус 10 кг за неделю
Разработчики огуречной диеты обещают похудеть в самые краткие сроки на 10 кг. По мнению диетологов,…
Интуитивное питание –что это?
Наверное, хотя бы один раз в жизни, каждый пытался изменить свой рацион в пользу здорового…
Силовые тренировки, кардионагрузка для похудения
Избавиться от лишнего веса, обеспечить нормальный уровень подкожного жира, привести в норму индекс массы тела…
Диета 7 лепестков — потеря веса до 7 кг. Меню на каждый день.
Данная диета создана на основе диеты 6 лепестков с добавочным питьевым днем. Диетологи считают ее…
Яблочная диета — плюсы и минусы диеты
Яблочная диета является самой доступной в стремлении достигнуть идеального веса, но, как при любой другой…
Английская диета – 15 кг за три недели
По мнению диетологов, английская диета является одной из самых длительных и стабильных, однако, недостаточно сбалансированный…